Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár


Edzés = erősítés ?

2023. december 06. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

Miért gondolják sokan, hogy az edzés egyenlő az erősítéssel ? Miért minősítenek le egyesek bizonyos mozgásformákat azzal, hogy “ az nem sport” , csak mert nem erőlködsz benne szemmel láthatóan, nem fáj a végére minden porcikád és esetleg annyira élvezed, hogy még mosolyogni is képes vagy közben?…

Tovább
süti beállítások módosítása