Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár


Amikor valójában a lélek fáj a testen keresztül már gyermekkorban is.

2024. november 22. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

Bizony már gyerekeknél IS mérlegelnünk kell , hogy mozgásszervi fájdalmak esetén meddig kell kergetnünk a testi okokat és mekkora fókuszt kell helyeznünk a lélek ápolására . Na és a nagy kérdés : Mennyire van ehhez jogunk, kompetenciánk, eszköztárunk? Ma már legalább beszélünk a gyermekek…

Tovább

Motiváló és biztonságos környezetben többre lehetsz képes, mint elsőre gondolnád.

Miért hiszek abban , hogy motiváló, biztonságos környezetben többre lehetsz képes , mint elsőre várnád , az esetlegesen eddig megkapott lemondó , megbélyegző legyintések alapján ?   Azt eddig is tudtam , hogy másfél évesen még nem jártam, de nemrég tudtam meg, hogy csak 8 hónaposan ültem…

Tovább

Hogyan szeresd meg annyira a mozgást, hogy természetes igényed legyen, amire nem kell rávenned magad?

Azt fogod leggyakrabban csinálni, amit élvezel. Tudod, hogy rendszeresen KELLENE mozognod, de sosem jön össze? Pontosan azért , mert ezek szerint még kötelességként tekintesz a mozgásra. A célod inkább az legyen, hogy érd el , hogy a mozgás pontosan ugyanolyan ÉLVEZETI forrás legyen, mint…

Tovább

Milyen jó lenne, ha az embereket nem "rávenni" kellene a mozgásra, hanem azért csinálnák, mert úgy élvezik, mint egy szelet isteni finom süteményt.

Mennyire jó lenne , ha az embereket nem “rávenni” kellene az őket támogató mozgásra , hanem eljuttathatnánk minél többeket arra a pontra , amikor a mozgás nem kötelesség, hanem elemi igény , létszükséglet, örömforrás . Olyan, mint az az étel, amit nem azért eszel meg, mert valaki szerint azt kell…

Tovább
süti beállítások módosítása