Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár


"Ez már csak korral jár, ezt el kell fogadni. " - Biztos?

Tudd meg, melyek azok a tényezők, melyek az életkorodnál sokkal inkább befolyásolják, hogy megmarad vagy inkább elvész a gyermekkori energiád és mozgásszereteted !

2024. március 29. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

Amikor egy anyuka vendégem azt meséli, hogy “ Otthon kérdezte a gyerek , hogy “ Na , Anya , akkor mászunk ? Naaa, csak egy kört ! Ki lesz elől ? “ és másztunk a folyosón fel - alá , màr annyit látta tőlem . “ ; vagy egy nagymama azt, hogy “Már az unokám is tudja , hogyan tudjuk magunkat átlazítani ,…

Tovább

Talán nem is gondolnád, hogy mitől függ igazán, hogy megszabadulsz- e a mozgásszervi panaszaidtól vagy inkább beleragadsz miattuk a mozgáskerülő ördögi körbe.

Azon gondolkoztam, hogy kifejezetten a 65 év feletti vendégeim esetében vajon mitől függ, hogy egyesek pár alkalom után feladják , végig hajtogatják azt , hogy “ ez már így marad “, meg “korral jár “, de közben azért türelmetlenül kérdezik, hogy  “miért nem javulok gyorsabban “, pedig eleve sem…

Tovább

Mi a Semmelweis - film illetve a mai páciesek és az egészségügyi dolgozók kapcsolata közti párhuzam?

Ki látta a Semmelweis filmet ? És hogy tetszett? Nekem múlt héten volt szerencsém megnézni és egy mondat nagyon megfogott : “ Minden dolog mögött egyetlen igazi ok áll, csak mi orvosok bonyolítjuk túl . “ ( Na meg persze sokan mások a segítő szakmában ) . Az úttörőket először…

Tovább

Műtét = gyógyulás. Vagy mégsem?

  Tudhat, hogy számos embernek kiújulnak a panaszai műtét után is vagy újak jelentkeznek? Tudtad, hogy egy gerincműtét után letapadt heg hasonló kisugárzó fájdalmat okozva nyomhatja az ideget, mint egy akut gerincsérv?Tudtad, hogy egy kezeletlen bokaficamnak köze lehet az akár évekkel később…

Tovább

Számodra mit jelent a rehabilitáció?

Számodra mit jelent a rehabilitáció? Szerintem azt, hogy a lehetőségekhez mérten képes vagy maximálisan visszatérni minden normális, szükséges hétköznapi funkcióhoz. Emellett képes vagy fájdalom és az újrasérülés veszélye nélkül ( és mindenféle külső rögzítő nélkül) fizikailag aktív lenni,…

Tovább

Mi valójában egy teljeskörű rehabilitáció menete?

Rehabilitáció = 10 alkalmas csoportos gyógytorna? Ha végignézed, talán már egyértelmű, hogy ez nem 10 alkalmas művelet, hanem 6-24 hónap. Legfőképp attól függ, hogy mit produkálsz a teszteken. A folyamat során látszik, hogy milyen ütemben tudunk haladni, nem tudom megmondani ránézésre az első…

Tovább
süti beállítások módosítása