Bizony már gyerekeknél IS mérlegelnünk kell , hogy mozgásszervi fájdalmak esetén meddig kell kergetnünk a testi okokat és mekkora fókuszt kell helyeznünk a lélek ápolására .
Na és a nagy kérdés : Mennyire van ehhez jogunk, kompetenciánk, eszköztárunk?
Ma már legalább beszélünk a gyermekek…
Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner
Justin Napsugár
"Aki azt mondja, hogy mindenki meg tud mozdulni, annak még biztos nem fájt eléggé. " - Egyetértesz ?
Na meg bizonyára fiatalabb is , valamint több ideje, pénze és energiája van , mint annak , aki kénytelen szenvedni a fájdalomtól. Biztos ez ?
“ Már ha egyáltalán meg tudsz mozdulni . “ - így szólt a komment egy kolléga online videótáras mozgásprogramját hirdető poszt alatt .
“ Aki azt mondja , hogy mindenki meg tud mozdulni , annak nem fájt még eléggé . “ - ezzel a mondattal folytatódott a kanapé harc .
Mivel azt is…
"A tökéletesség nem állhat a jobb újtába. " Sem a mozgásban, sem az élet egyéb területein.
Amíg ugyanis a tökéletesség hajszolása folyamatos kudarcokkal szegényít, addig a jobbra való törekvés ugyan kisebb, de folyamatos sikerélményekkel gazdagít.
Még anno, 2012- ben Educatio kiállításon részt vettem egy grafológiai elemzésen alapuló pályaválasztási tanácsadáson.
“Emlékszel még rá , hogy azt mondták , jó lenne neked a tervezett orvosi pálya , de akár valami kreatív , művészi terület is ? “ - kérdezte Édesanyám, egy vállalkozással,…
"Bárcsak olyan önfeledten és fáradhatatlanul tudnék újra mozogni, mint gyerekkoromban. " Te is gondoltál már erre?
Mondom, mi a megoldás: Csupán "csak" vissza kell szerezned a gyermeki bátorságod, kíváncsiságod és felszabadultságod.
Neked mik azok az eszközök vagy mozgásformák, mozgáslehetőségek , melyeket gyerekként gondolkodás nélkül kihasználtál, felnőttként viszont megtorpansz előttük a rád leselkedő veszélyek vagy a környezeted feltételezett megítélése miatt ?
Bevallom őszintén , hogy bizony én sem vetem már bele magam…
Az arany a fontos vagy az a pár percnyi pillanat, amíg a színpadon alkotásba öntöd a mozdulataidat?
A táncversenyek világa a mozgásterapeuta és egyben kezdő, felnőtt versenyző szemével.
27 évesen kezdtem el megvalósítani azt a gyerekkori álmom, hogy modern táncot tanuljak.
Mégpedig egyéni órák keretein belül, hiszen számomra a tánc az érzelmek szavak nélküli kifejezése, mellyel a leginkább egyedül szeretem kitölteni a rendelkezésemre álló helyet, a táncteremben vagy a…
"Ez már csak korral jár, ezt el kell fogadni. " - Biztos?
Tudd meg, melyek azok a tényezők, melyek az életkorodnál sokkal inkább befolyásolják, hogy megmarad vagy inkább elvész a gyermekkori energiád és mozgásszereteted !
Amikor egy anyuka vendégem azt meséli, hogy “ Otthon kérdezte a gyerek , hogy “ Na , Anya , akkor mászunk ? Naaa, csak egy kört ! Ki lesz elől ? “ és másztunk a folyosón fel - alá , màr annyit látta tőlem . “ ; vagy egy nagymama azt, hogy “Már az unokám is tudja , hogyan tudjuk magunkat átlazítani ,…
Talán nem is gondolnád, hogy mitől függ igazán, hogy megszabadulsz- e a mozgásszervi panaszaidtól vagy inkább beleragadsz miattuk a mozgáskerülő ördögi körbe.
Azon gondolkoztam, hogy kifejezetten a 65 év feletti vendégeim esetében vajon mitől függ, hogy egyesek pár alkalom után feladják , végig hajtogatják azt , hogy “ ez már így marad “, meg “korral jár “, de közben azért türelmetlenül kérdezik, hogy “miért nem javulok gyorsabban “, pedig eleve sem…
Megdöbbentő : Aprópénzért megkaphatsz minden szükséges összetevőt a magas social media elérésekhez.
Tudtad ? Számos oldal létezik, ahol aprópénzért lehet vásárolni szinte minden Social Media felületre like-okat, kommenteket , feliratkozókat, követőket .
Én eléggé megdöbbentem ezen . Azt eddig is tudtam , hogy vannak , akik megkérik az ismerőseiket , hogy kommenteljenek, indítsanak el…
A mozgás maga az élet... kortól függetlenül!
Mondják, hogy a húszas évek meg a főiskolás idők a legszebbek. Számomra az egyik legküzdelmesebb időszak volt, amihez mondjuk nyilván hozzájárultak olyan körülmények is, amik miatt nem tudtam felszabadultan megélni ezeket az éveket.
Az az energia és felszabadultság, amit most élek meg,…
A gyógyítás olyan, mint egy illatozó látványpékség...vagy mégsem?
Sokszor kérdezik tőlem, hogy mikor lesz már jobb a helyzet ?
Sokszor megkapom, hogy én milyen könnyedén és remekül mutatom be a mozdulatokat .
Sokaknak újra és újra ki kell hangsúlyozni , hogy sokmindentől függ az is , hogy mikor lesz jobb vagy teljesen jó és ami még rosszabbul hangzik,…