Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár


Számodra mit jelent az, hogy jól vagy?

2023. december 08. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

Számodra mit jelent az , hogy “ jól vagy “ ? Most kifejezetten mozgásszervileg kérdezem, hiszen még így is bőven lesz miről beszélgetni, hát még ha belevesszük az egyéb szervrendszerek működését és a lelki egészséget is . Sokaknál tapasztalom, hogy ha valamit nem érnek el rövid idő alatt, akkor…

Tovább

Te miért mozogsz ? Azért, hogy ne fájjon vagy inkább azért, mert élvezed? - Avagy mi a kitartó motiváció kulcsa?

Miért nem örülünk egyszerűen annak, hogy telt házunk van ? Miért társul a jól eső érzéshez egy kis frusztráció amiatt, hogy mennyi embernek lenne még erre szüksége , akit nem tudunk már befogadni ? Ugyanakkor továbbirányítani sem , hiszen a szuper kollégák szintén tele vannak vagy jóval messzebb…

Tovább

Téged is megaláztak már tesiórán, edzésen, terápián?

Téged is megaláztak már tesiórán, edzésen, terápián ?Volt, hogy úgy érezted , ezt el kell tűrnöd a szakember eddigi eredményei miatt? Akár még szégyellted is magad, amiért nem felelsz meg az elvárásoknak?Vagy azért igényelted volna, hogy jobban lássa a problémád és segítsen ráérezni a mozdulatra?…

Tovább
süti beállítások módosítása