Gyógytornász, sportrehabilitációs tréner

Justin Napsugár

Justin Napsugár


Hogyan szeresd meg annyira a mozgást, hogy természetes igényed legyen, amire nem kell rávenned magad?

2023. december 08. - Justin Napsugár, gyógytornász, rehabtréner

Azt fogod leggyakrabban csinálni, amit élvezel. Tudod, hogy rendszeresen KELLENE mozognod, de sosem jön össze? Pontosan azért , mert ezek szerint még kötelességként tekintesz a mozgásra. A célod inkább az legyen, hogy érd el , hogy a mozgás pontosan ugyanolyan ÉLVEZETI forrás legyen, mint…

Tovább

"Gyógyszerek és műtétek helyett a test saját csodaerejét kihasználva szeretnék gyógyítani. "

Hogyan döntöttem a szakmám mellett? 1. gyógytonász szak , 2. orvosi , 3. pszichológia . Ez volt a felvételi jelentkezési sorrendem. Tudtam, hogy ha a gyógytornász szakra nem vesznek fel , onnantól bukó a többi is , hiszen azokra mindig magasabb a ponthatár ( egyébként tévedtem, mert a pécsi orvosira…

Tovább

Te miért mozogsz ? Azért, hogy ne fájjon vagy inkább azért, mert élvezed? - Avagy mi a kitartó motiváció kulcsa?

Miért nem örülünk egyszerűen annak, hogy telt házunk van ? Miért társul a jól eső érzéshez egy kis frusztráció amiatt, hogy mennyi embernek lenne még erre szüksége , akit nem tudunk már befogadni ? Ugyanakkor továbbirányítani sem , hiszen a szuper kollégák szintén tele vannak vagy jóval messzebb…

Tovább

Edzés = erősítés ?

Miért gondolják sokan, hogy az edzés egyenlő az erősítéssel ? Miért minősítenek le egyesek bizonyos mozgásformákat azzal, hogy “ az nem sport” , csak mert nem erőlködsz benne szemmel láthatóan, nem fáj a végére minden porcikád és esetleg annyira élvezed, hogy még mosolyogni is képes vagy közben?…

Tovább

Számodra mit jelent a rehabilitáció?

Számodra mit jelent a rehabilitáció? Szerintem azt, hogy a lehetőségekhez mérten képes vagy maximálisan visszatérni minden normális, szükséges hétköznapi funkcióhoz. Emellett képes vagy fájdalom és az újrasérülés veszélye nélkül ( és mindenféle külső rögzítő nélkül) fizikailag aktív lenni,…

Tovább

Mi valójában egy teljeskörű rehabilitáció menete?

Rehabilitáció = 10 alkalmas csoportos gyógytorna? Ha végignézed, talán már egyértelmű, hogy ez nem 10 alkalmas művelet, hanem 6-24 hónap. Legfőképp attól függ, hogy mit produkálsz a teszteken. A folyamat során látszik, hogy milyen ütemben tudunk haladni, nem tudom megmondani ránézésre az első…

Tovább

Csettintésre "gyógyítás" vagy edukáció? Melyik értékesebb?

Korábban én is azt imádtam, amikor azért hálálkodtak az emberek, mert én “meggyógyítottam őket”. Főleg akkor, amikor kitanultam olyan passzív technikákat, amikkel gyorsan, látványos eredményt lehetett elérni. Egy- két “varázsfogás” és a páciens/vendég egyből jobban érezte magát, nőtt a…

Tovább

Ezt LÁTNOD KELL, ha szeretnél megszabadulni a mozgásszervi panaszaidtól, akár a 40. életéved előtt

Gyerekfejlesztéshez túl idős vagy, de ahhoz, hogy komolyan vegyék a panaszaid, túl fiatal ? Ismerős? Nekem is ! Ezt az előadást direkt a 40 alattiaknak címeztem ( végre ! ) , hiszen tudom, mit érzel, amikor kénytelen vagy a 40 felettieknek szóló programokhoz csatlakozni és azt gondolod, mennyire…

Tovább
süti beállítások módosítása